¿Cómo quitar el insomnio rápido?

Muchas personas están familiarizadas con el estado en que se encuentra cuando se gira mucho tiempo en la cama uno al lado del otro, se releen todo tipo de libros, se cuentan elefantes y ovejas – y no se puede dormir. Es insomnio insidioso. Apenas te duermes, duermes un poco, a menudo te despiertas por … Leer más

¿Cómo quitar las ojeras fácilmente?

Los círculos oscuros bajo los ojos no siempre son consecuencia de una noche de insomnio o de un excesivo regocijo antes de irse a dormir. ¿Cuáles son las razones y cómo deshacerse de las ojeras? Una de las causas de las ojeras puede ser una alteración del flujo sanguíneo. La vitamina K en nuestro cuerpo … Leer más

¿Qué tipo de vacunas debo recibir antes de ir a otro país?

Si va a viajar al extranjero, especialmente a un país exótico con un clima cálido, asegúrese de vacunarse antes del viaje. Es mejor preguntarle a su médico con antelación qué vacunas debe recibir, incluidas las de repetición, ya que muchas son válidas durante menos de un año. Aquí hay una lista de las enfermedades más … Leer más

¿Cómo usar las botellas de plástico?

No es raro que tengamos muchas botellas de plástico (por ejemplo, después de un picnic o una fiesta en casa). Tómate tu tiempo y no los tires, pueden ser útiles en la granja. Aprovecha nuestro consejo sobre el uso de botellas de plástico: Usar las botellas de plástico El uso de las botellas de plástico … Leer más