Los círculos oscuros bajo los ojos no siempre son consecuencia de una noche de insomnio o de un excesivo regocijo antes de irse a dormir. ¿Cuáles son las razones y cómo deshacerse de las ojeras?
Una de las causas de las ojeras puede ser una alteración del flujo sanguíneo. La vitamina K en nuestro cuerpo es responsable de la coagulación de la sangre y de la integridad de las paredes de los vasos sanguíneos. Por lo tanto, si se añade a la dieta alimentos ricos en vitamina K, se puede mejorar significativamente la situación, y en muchos casos, incluso deshacerse de las ojeras y los moretones bajo los ojos. Los requerimientos de vitamina K durante el día son sólo de 2 mg.
No lo hagas cuando todo en tu mirada está en el punto y el único problema son los oscuros y persistentes anillos bajo tus ojos. No te preocupes, la mayoría de nosotros hemos estado ahí en algún momento de la vida. Déjanos contarte un secreto, incluso algunas de las mujeres más impresionantes a menudo tienen que recurrir a correctores y maquillaje para ocultar sus ojeras.
Estas ojeras no sólo te hacen parecer mucho más vieja de lo que eres, sino que también te hacen parecer enferma o poco saludable. Antes de comenzar este viaje natural, déjame decirte que las ojeras tardan en curarse y requieren una gran disciplina.
Un programa regular de cuidado de la piel y de la salud debe ser seguido, por el libro, así que no esperen que la magia suceda de la noche a la mañana. Hay que entender que estos remedios naturales sólo pretenden ayudar a eliminar las ojeras, que a su vez están ligadas a tantos factores como sus niveles de estrés o nutrición.
¿Dónde está esta vitamina esencial para la belleza de la piel alrededor de los ojos?
La vitamina K se encuentra en grandes cantidades en espinacas, acedera, coliflor, col blanca, tomates y calabazas.
Además de la ayuda interna para resolver el problema de las ojeras, también puedes usar remedios caseros para mejorar la piel alrededor de los ojos. Las máscaras cosméticas te ayudarán a hacer esto:
- Máscara de Yema: Batir 1 yema con 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de aceite de oliva. Aplique la mezcla a la piel debajo de los ojos durante 15-20 minutos. Lávese con agua tibia.
- Máscara de Plátano: amasar 1 plátano maduro, mezclarlo con 1 cucharadita de leche caliente. Aplicar durante 15-20 minutos.
- Máscara de melocotón: amasar 1 melocotón maduro, añadir 1 cucharadita de aceite de oliva, remover. Aplicar durante 15-20 minutos.
- Máscara de Naranja: batir 1 yema, añadir 1 gota de aceite de oliva, medio zumo de naranja y 1 cucharadita de miel. Revuelva bien y aplíquelo debajo de los ojos durante 15-20 minutos.